Логотип
Листья
Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию

Лаборатория здорового
пищеварения
Авторская онлайн-программа красоты и здоровья
от нутрициолога международного уровня Ксении Черной
instagram
Ксения Черная
Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри.

Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии.

Это возможно, когда в организме соблюдён баланс питательных веществ и минералов.

Ваш желудочно-кишечный тракт должен работать как часы. Только так он сможет обеспечить организм питательными веществами, поддержать ваш иммунитет, сохранить здоровье, красоту и молодость на протяжении долгих лет.

Хотите быть здоровой на долгие годы?



Приглашаю на мою программу здорового пищеварения!
Результаты более 3000 участниц программ Ксении по нутрициологии и здоровому образу жизни показывают прямую связь между молодостью, красотой, здоровьем и рационом питания…

PDF Гид в мир здоровья
Для каждой из 3000 участниц был подобран индивидуальный рацион профессиональными нутрициологами под руководством Ксении Черной на основании клинических анализов

PDF Программа работы
если вы хотите
ВАМ НЕОБХОДИМО УЧАСТВОВАТЬ,
digestion

09
Избавиться от раздражительности и утомляемости, наполнить организм энергией и силами

08
Быть здоровой, предотвратить возрастные изменения и заболевания

07
Научиться выбирать качественные продукты и читать состав на этикетках
05
Нормализовать стул, избавиться от запоров или диареи
06
Ощущать лёгкость и прилив сил после приёма пищи

04
Решить проблему вздутия и повышенного газообразования

03
Восстановить здоровье и нормализовать работу ЖКТ

01
Избавиться от дискомфорта в животе после еды
02
Питаться вкусно, полезно и разнообразно.
Программа онлайн-курса


Только по результатам анализов возможно точно определить чего не хватает организму
На индивидуальной консультации по результатам диагностики с нашим нутрициологом вы узнаете причины отклонения от оптимальных значений
показателей, влияющих на вашу красоту и молодость, и получите индивидуально разработанный для вас протокол питания, чтобы ускорить ваш путь к сияющей коже, стройной фигуре и крепкому здоровью!
3 урока
Vip-модуль
Специальный модуль
Модуль 3
По каким показателям объективно оценить состояние своего здоровья?
Какие анализы необходимо сдать?
Существует ли “волшебная таблетка” для восстановления органов ЖКТ?
Главные враги поджелудочной железы
Накапливает ли печень токсины?
Как связаны запоры и желчеотток?
Связь сухой кожи и головных болей с работой желчного пузыря
Как связаны ночные пробуждения и работа органов ЖКТ?
Достаточно ли соляной кислоты в вашем желудке?
Как выглядит внутренний мир ЖКТ и какие функции выполняет каждый орган?
Лабораторная диагностика.
Check-up ЖКТ
Система пищеварения.
Восстановление работы ЖКТ
Неделя 2
4 урока
5 уроков
Модуль 2
Модуль 1
Какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы ваш организм сказал вам “спасибо”?
Причины появления камней в почках и как это связано с ЖКТ
Существуют ли совы и жаворонки и как наладить здоровый сон?
Какой вид физической активности подойдет именно вам?
Роль кишечника в развитии анемии и проблем с кожей
Как связаны между собой лишний вес, сердечно- сосудистые заболевания и гинекологические проблемы у женщин?
Не опасна ли вода, которую Вы пьете?
Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно?
Является ли изжога признаком повышенной кислотности?
Можно ли вам пить чай и кофе и когда?
Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту?
Какие продукты приближают вас к деменции и болезни альцгеймера?
Нужны ли перекусы Вашему организму и точно ли они правильные?
Сколько раз в день необходимо есть именно вам, чтобы не навредить здоровью?
Какие методы приготовления пищи являются самыми безопасными для вас и вашей семьи?
Безопасна ли посуда в вашем доме?
Как найти время на себя благодаря планированию рациона на день / неделю?
Питание как фактор риска в развития заболеваний
Фундамент здорового образа жизни
Неделя 1
Модули и расписание
Смотреть всю программу
4 урока
4 урока
Модуль7
Модуль 6
Есть ли ограничения по приему соли и как выбрать качественную?
Какие специи обладают противовирусными свойствами?
Особенности приготовления овощей чтобы сохранить максимальную пользу для здоровья?
На каком масле можно и безопасно жарить и как его правильно хранить?
Как правильно выбирать мясо и птицу?
Как правильно выбирать рыбу и какая рыба самая грязная?
Нужно ли замачивать орехи и бобовые и самое главное зачем?
Существует ли единая лечебная система питания сразу от всех заболеваний ЖКТ?
Какие факторы усугубляют течение аутоиммунных заболеваний?
Можно ли соблюдать строгий аутоиммунный протокол, если есть недостаток веса и высокий уровень стресса?
Что такое гистамин и какие продукты его повышают?
При каких заболеваниях нужно сокращать количество углеводов в организме и увеличивать количество жиров?
Возможно ли с помощью сбалансированного
питания снять диагноз инсулиновая резистентность?
Есть ли альтернатива столу №5?
Почему ваш рацион питания должен быть индивидуальным?
Продукты для здоровья: правильный
выбор и хранение
Современные протоколы питания
Неделя 4
3 урока
5уроков
Модуль 5
Модуль 4
Какую цену придется заплатить за ежедневное употребления молока, сахара и глютена
Какие полезные альтернативы глютену, сахару и молочной продукции?
Есть ли безопасные сахарозаменители и как перестать заедать стресс сладким?
Какой анализ нужно сдать чтобы определить лактозную недостаточность?
Как связаны между собой молочная продукция и высыпания на коже?
Нужно ли исключать глютен тем, у кого нет целиакии?
Почему наши бабушки ели глютен и это не вредило их здоровью?
Гликемический индекс. Что нужно знать об этом показателе и кому важно держать под рукой таблицу продуктов по гликемическому индексу?
Одинаково ли полезны фрукты и ягоды?
Какой макронутриент является источником долгой энергии?
Как по ладони определить суточную норму животного белка?
Есть ли отличия между картофельным пюре и запеченным картофелем?
В каких продуктах питания больше всего “Омега 3”?
Нужно ли считать калории?
Какой макронутриент самый главный: белки, жиры или углеводы?
Продукты воспаления - разоблачение мифов
Белки, жиры, углеводы.
Принципы сбалансированного питания
Неделя 3
Неделя 5
Неделя 6
"Гормоны, влияющие на пищеварение"

"Аутоиммунные заболевания и лектины"
Лилии Воронковой
Модуль от врача-диетолога с медицинским образованием, нутрициолога, врача интегративной медицины
Модуль от врача-диетолога с медицинским образованием, нутрициолога, врача интегративной медицины
Лилии Воронковой
"Ароматерапия
в помощь ЖКТ"
Марии Ульяновой

Модуль от ароматерапевта
"Функциональный подход к диагностике и лечению Helicobacter pylori"
Гузели Евстигнеевой
Модуль от врача-гастроэнтеролога
"Диафрагмальное дыхание"
Александры Нестеровой
Модуль от сертифицированного
специалиста по Pilates
Модуль от нутрициолога
Екатерины Птицыной

"Стресс: стратегии и поддержка во время стресса"
Ваши результаты
через 6 недель обучения
Восстановите работу ЖКТ
Избавитесь от тяжести и дискомфорта после еды
Восстановите микрофлору кишечника
Ощутите лёгкость после еды
Избавитесь от вздутия, газообразования и нарушений стула
Научитесь читать результаты анализов и подбирать необходимые нутрицевтики
Улучшите состояние кожи
Почувствуете улучшение общего самочувствия организма

В ходе обучения вы пройдёте лабораторную диагностику, сдадите клинические анализы на старте программы для оценки текущего состояния здоровья. По истечении 6 недель рекомендую её повторить. И вы увидите, как изменились ваши показатели. За время программы вы восполните дефициты и почувствуете себя великолепно – будете наслаждаться красотой, легкостью, энергией и здоровьем!

Укрепите иммунитет
Наладите режим сна, избавитесь
от тревоги и раздражения
Написать в whatsapp
ЛАБОРАТОРИЯ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ
ВЫБИРАЙТЕ ВАШ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС
1 год
3 месяца
4 месяца
Срок действия доступа к программе
6 месяцев
6 недель
8 недель
Индивидуальное сопровождение нутрициологом
Доступ к 13 модулям программы
Раздаточные материалы к каждому модулю
Составление вашего индивидуального рациона питания
Обратная связь от нутрициолога
по практическим заданиям программы
Встречи «Вопрос-ответ»
с нутрициологами программы
Онлайн-встреча "Вопрос-ответ"
с Ксенией Черной
Сертификат после успешного прохождения программы
Разбор результатов вашей
лабораторной диагностики
Рекомендации нутрициолога персональных БАДов и нутрицевтиков
499 000
29 900
44 900
Обычная стоимость тарифа
Доступ к специальному модулю программы "Лабораторная диагностика.
Cheсk-up ЖКТ"
Обратная связь от нутрициолога
по специальному модулю
БОНУСЫ
digestion

Внести бронь
Выбрать
Питание и витамины для здорового пищеварения

Выбрать
VIP тариф
Внести бронь
Внести бронь
Выбрать
Питание для здорового пищеварения
499 000
44 900
29 900


Специальные условия
531 000 ₽
76 900 ₽
61 900 ₽
Общая стоимость тарифа
вместе с бонусами
32 000
32 000
32 000
Ценность бонусов в подарок
Ценность: 5000
Кулинарная книга "Рецепты
вашего здоровья"
Ценность: Бесценно
Медитации для восстановления
внутреннего равновесия
Ценность: 15000
Справочник по базовым витаминам и минералам
Ценность: 5000
Специальный модуль из авторской программы Ксении Черной "PRO-Витамины"
Ценность: 5000
Видео рецепты от Шеф-повара
Романа Палкина и Ксении Черной
Что делать, если нет всей суммы сразу?
У НАС ДЕЙСТВУЕТ БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА
Вы можете оформить рассрочку в два клика от банка-партнера проекта
БЕЗ процентов и переплат!
При оформлении рассрочки на 6 месяцев ваш ежемесячный платеж примерно составит:
Для этого выберите подходящий для вас пакет участия и нажмите на кнопку «ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ»
| Рассрочка на 3 или 6 месяцев | По паспорту | 18+ | Для граждан РФ